Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Lär känna våra elitaktiva - Fanny Ernestam
2017-03-06 10:59

Lär känna våra elitaktiva – Fanny Ernestam

Fanny Ernestam började med friidrott vid 8-9 års ålder. Hennes föräldrar märkte tidigt att hon var mycket snabb som liten och när pappa Michael fick nys om den kuliga hoppgalan som arrangerades i Örebro tvekade de inte att anmäla sig. Fanny säger att hon då var klubblös och att hon var väldigt nervös, men att det gick väldigt bra och att det märktes att hon var ”studsig” av sig och hade talang för hopp. Kort efter den kuliga hoppgalan fick hon plats i en träningsgrupp i KFUM Örebro Friidrott, vilket gav henne möjligheten att testa på flera olika grenar. Hon fastnade först för längd, 60m och 200 meter, där längden var den roligaste grenen.


När Fanny senare testade på tresteg föll det sig väldigt naturligt för henne. Hon fattade rytmen och rörelsemönstret snabbt, medan det var svårare för andra barn att ta till sig rörelsemönstret. Vid 11-12 års ålder testade hon tresteg på distriktsmästerskapen och vann också. Hon insåg då att hon hade fallenhet för grenen, men också att den var väldigt roligt. Det var dock vid 13-14 års ålder då hon första gången hoppade över 11 meter, som hon insåg att tresteget var någonting hon verkligen kunde bli bra på. Vid 13 års ålder satte hon Svealandsrekord.


Fanny kommer från en mycket tränings- och idrottsintresserad familj, dock är det ingen av hennes föräldrar som satsat på idrotten på samma sätt som henne. I hennes familj är de fyra syskon där en av hennes systrar är bra på discodans och där hennes bror spelat mycket fotboll. Utöver friidrotten spelade Fanny även fotboll fram tills 12 års ålder, men friidrotten tog sedan över allt mer och mer.


Fram till 15-16 års ålder tränade Fanny med sin träningsgrupp i KFUM, där träningen innefattade god sammanhållning med många kompisar i gruppen och väldigt hård träning. Hon upplevde det som en väl fungerande ungdomsgrupp. Hon insåg dock att hon behövde ta sin satsning vidare och få mer individuell träning som passade den gren hon ville fördjupa sig i. Därför inledde hon för ca 2 år sedan ett samarbete med Jonas Anshelm i Uppsala, ett samarbete som hon upplever har fungerat bra, men att det ibland är svårt att samköra och att träningen ibland blir lite ensam. Dock ser hon även detta som en fördel då hon kan träna när det passar henne och att hon därför inte behöver vara så flexibel.


För att prestera när det gäller säger Fanny att hon försöker tänka så lite som möjligt och sysselsätta sig med annat fram till tävling. Hon menar även att det är viktigt med rutiner för henne i uppvärmningen. Hon värmer alltid upp på samma sätt och har sina övningar som fungerar för henne. Enligt Fanny är det även viktigt att ha annat att tänka på även utanför friidrotten och att den inte är allt. Man måste hinna med familj, kompisar och skolan. Hon känner att hon inte vill gå ”all in” utan även ha fokus på andra aspekter i livet.


Personer som varit viktiga för Fanny i hennes utveckling är hennes föräldrar som alltid stöttat henne och poängterat att hon skall hålla på för att det är roligt och att det är för hennes egen skull hon gör det. Fanny säger även att de tränare hon haft i yngre åldrar varit viktiga för henne.


Idag pluggar Fanny på Thorén Business School i ekonomi och hon är inne på sitt sista år. Hon var aldrig intresserad av att gå på FIG då hon ville ha lite distans från friidrotten. Vad hon skall göra i höst vet hon inte ännu men hon funderar på ett pluggfritt år där hon kan jobba och träna och tänka efter vad hon verkligen vill göra. Hon har även funderat på att senare flytta till en annan stad för att få en nystart.


Det som motiverat Fanny är att hon tycker att tresteget är väldigt roligt och att hon var full tro på sig själv som trestegshoppare och att hon vill sträva efter att nå sin fulla potential. Fanny säger att hon under åren lärt sig att lyssna på sin kropp och acceptera att den ibland behöver vila. Under ett år när hon var yngre tävlade hon trots skadebekymmer och det tog bort glädjen från idrotten, något hon lärde sig mycket av.


Fanny avslutar intervjun med att ge tre tips till yngre förmågor på väg uppåt som vill nå sina drömmar:

1: Gör det du tycker är roligast och lyssna på dig själv.

2: Ta det inte på för stort allvar utan fokusera på att ha kul för då går det bäst.

3: Träna och tävla inte för någon annans skull utan för din egen skull.


Fannys Meriter:

PB: 13.19

1 SM guld på stora SM

1 SM silver på stora SM

1 SM brons på stora SM

7 raka USM/JSM guld

5:a ungdoms VM

2 segrar i ungdomsfinnkampen

1 Finnkampsstart


Följ Fanny under 1 vecka på vår instagram kfumorebro_friidrott för att få se hur hennes träningsvardag ser ut.


Nyhetsarkiv
Framgångar i helgen!2018-08-06 13:05
Tjejforum 11 Juli 19.152018-06-07 14:14
Stafett-SM & JVM kval!2018-05-29 15:49
Välkommen Emma Jansson!2018-04-20 11:13
Tjejforum 3 april2018-03-27 18:28
Händelserik helg!2018-02-12 10:17
Finnkampen.2017-07-11 15:30
Friidrottsskolan 20172017-04-04 12:50
IEM & IUSM i helgen!2017-03-06 10:27
Årsmöte 22 mars2017-02-08 08:38
Stavtävling2017-01-24 09:46
Viktkastning2017-01-23 15:54
God Jul & Gott Nytt År!2016-12-22 13:11
Kvarglömda kläder2016-12-12 11:30
Daniel årets ledare!2016-12-09 14:46
Reflexvästar2016-11-04 12:39
Kommer och går!2016-11-01 14:59
Målningen2016-10-03 10:18
Lördagens Castorama2016-09-25 11:14
NIU - Informationsträff2016-09-04 15:55
Inför SM2016-08-24 12:03
Resultattävling 3-steg!2016-08-22 11:19
Daniel Persson 2016-08-18 19:20
JSM och USM i Skåne2016-08-08 12:59
Öppettider2016-08-01 10:17
JSM Hässleholm2016-07-23 22:08
USM i Vellinge2016-07-22 13:55
Hallen öppen2016-07-20 16:48
JSM och USM2016-07-14 15:11
Hallen stängd.2016-07-13 12:14
Högt hoppat av Rasmus2016-06-14 11:35
Ungdomstävling2016-06-09 11:49
Barngrupper2016-05-30 16:33
Världsungdomsspelen.2016-05-30 16:08
Trivselregler2016-05-30 09:10
Världsungdomsspelen2016-05-25 16:19
Resultat Gubbracet 20162016-05-17 19:29
Seriematchen info2016-05-16 14:07
Seriematchen2016-05-16 14:04
Lag SM-kval2016-05-14 23:31
Samplingskvällen2016-05-11 18:34
Lag SM2016-04-30 09:03
Fanny Ernestams vecka!2016-03-19 08:00
ISM Mångkamp2016-03-14 08:57
Guld och silver i IVSM 2016-03-07 12:48
IUSM i Uddevalla2016-03-07 10:31
Theodor Thor!2016-03-05 08:46
ISM i friidrott2016-02-27 07:00
Dags för Fanny Runheim!2016-02-20 07:00
Globengalan 17 februari2016-02-16 13:28
Dags för Elins vecka!2016-02-13 07:00
Örebro Indoor Games!2015-12-03 08:01
Prova på friidrott!2015-11-18 13:29
USM och JSM-USM172015-08-26 13:12
ÖREBRO NIU-FIG2015-08-17 13:18
FANNY RUNHEIM 7:a i EYOF2015-07-31 10:44
Örebro Ungdomsgala 15/82015-07-29 10:34
FANNY 5:A I UNGDOMS-VM!2015-07-20 12:45
Jiannis i Universiaden2015-07-13 12:22
Fanny x2 i blågult2015-06-25 14:46
Friidrottsskolan 20152015-06-15 13:10
Örebro Sports Week2015-06-11 14:26
Slägga/diskustävling2015-05-29 12:57
2015-05-07 12:39
Örebro Sportsweek2015-04-29 10:17
Friidrottskola i sommar!2015-03-17 16:43
God Jul & Gott Nytt År!2014-12-24 11:33
Örebro Indoor Games!2014-11-18 10:44
Äntligen Malin!!!!2014-08-25 09:55
Nästa löparkväll 29/72014-07-06 11:47
Orienteringstävling GIH2014-06-12 16:07
Taggarna igen!2014-06-10 16:10
Strul med taggarna!2014-06-09 11:00
SPVC2014-06-02 10:51
Släggtävlingar2014-05-21 11:06
Flera kastpers i Växjö2014-03-26 14:29
Välkommen Emil!2014-03-24 15:17
Inbjudan till årsmöte!2014-03-05 12:42
Välkommen Daniel2014-03-05 12:39
Våra aktiva lyfter!!2014-02-05 10:42
Tybblelundsspelen 20142014-01-27 13:05
Inbjudan till årsmöte!2014-01-27 13:04
 
Följ oss på sociala medier!
Huvudsponsor Åstadsloppet:
 
Sponsorer och samarbetspartners:
 
Våra arrangemang:
Vi samarbetar med